女性の薄毛治療おすすめFAGAクリニック7院！口コミや費用相場･治療期間も解説

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薄毛治療を検討している女性に、薄毛治療におすすめのFAGAクリニック･病院7院の口コミや治療費用も含めてご紹介しています。
また、薄毛治療におすすめの治療法はあるのか、FAGA治療の種類や治療費用の相場、安い費用で薄毛治療を行うための方法もまとめました。

薄毛治療が自宅で行えるオンライン対応のFAGAクリニックや、内服薬･外用薬･注射の効果と副作用、薄毛治療に必要な期間も解説しているので、薄毛治療･FAGA治療を検討している女性は参考にしてください。

※CLINIC FORの情報提供元：CLINIC FOR

女性の薄毛治療におすすめの治療法は？FAGA治療の種類

女性の薄毛治療･FAGA治療には薄毛の状態に応じて以下の治療法があります。

女性の薄毛治療･FAGA治療で取り組みやすい治療法として内服薬･外用薬がある

女性の薄毛治療・FAGA治療の中で取り組みやすい治療法として、内服薬や外用薬を用いた投薬治療があります。治療薬の種類は様々ありますが、薄毛の状態に応じて処方された治療薬を一日1回～2回、服用・塗布します。費用も比較的抑えて薄毛治療が行えるため、取り組みやすい治療法になります。

女性の薄毛治療･FAGA治療の一歩踏み込んだ治療法として注入治療がある

薄毛の進行状態によっては頭皮下に薬剤を直接注入する「注入治療」があります。注入治療は専門の医師の施術が必要となり、投薬治療と併用されることが多い治療法になります。費用も高めとなるため、一歩踏み込んだ治療を行いたい方は検討してみてください。

女性の薄毛･FAGAの進行が深刻な方には自毛植毛という方法もあり

薄毛の進行がより深刻な場合には、自毛植毛という方法もあります。自毛植毛は自身の毛髪を毛包ごと薄毛部分に移植する方法で、投薬治療や注入治療でも効果が見られない場合に行う治療になります。外科的な施術が必要になり費用も高額にかかるため、希望する場合は専門医に相談し、検討するようにしましょう。

女性の薄毛治療の費用相場！安い費用でFAGA治療を行うための方法

では、女性の薄毛治療にかかる費用はどの程度かかるのか、各治療法の費用相場を見てみましょう。

女性の薄毛治療の費用相場

各治療法の費用相場を確認してみても、投薬治療である内服薬は約5,000円～10,000円前後、外用薬は約5,000円～20,000円前後で治療が行えるため、注入治療や自毛植毛と比較しても費用を抑えて治療が行えます。

注入治療は使用する薬剤の種類や施術法で費用が変動します。上記では1回あたりの料金を記載していますが、注入治療は複数回行うことが多い治療法なので、注入治療を行いたい場合にはトータルでいくらかかるのかを事前に確認するようにしましょう。

自毛植毛は植毛する本数によって金額が大きく変わりますが、それだけでなく施術方法でも料金が変わります。傷の残り具合や施術を行う際の髪の毛の長さでも料金が変動するので、自毛植毛を希望する場合には事前カウンセリングで予算や治療内容をしっかり相談することが大切でしょう。

また、注入治療や自毛植毛の場合は、別途で麻酔料がかかる場合もあるので、治療費用以外の費用も確認するようにしましょう。

薄毛治療･FAGA治療は保険適用になる？

女性の薄毛治療･FAGA治療は、基本的に美容目的の治療になるため、保険適用にはなりません。そのため、薄毛治療･FAGA治療にかかる費用は全額が自己負担となり、さらに医療費控除の対象からも外れるため、通常の保険診療と比べると費用がかかるということを理解しておきましょう。

女性の薄毛治療･FAGA治療の費用を抑える方法

前述の通り、女性の薄毛治療･FAGA治療は保険診療ではないため費用がかかります。費用を抑えて治療を行いたいという方は、以下の方法で治療費用が抑えられる可能性があるので、治療を受ける際の参考にしてみてください。

追加費用がかからないクリニックを選ぶ

薄毛治療･FAGA治療を始めると定期的な受診が必要になりますが、治療費用のほかに診察料などもその都度プラスでかかります。
クリニックや病院の中にはこれらの追加費用を無料としているところがあり、治療費のみで薄毛治療を行えるところもあります。
追加費用を気にせず治療を行いたい方は治療以外の費用がかからないクリニックや病院を選んでみるといいでしょう。

割安になるプランがあるクリニックを選ぶ

女性の薄毛治療･FAGA治療が行えるクリニックや病院によっては、初回割引があるプランやまとめ買いや契約期間によって割安になるプランを用意しているクリニックもあります。通常価格から割引きされた価格で購入できるため、比較的費用を抑えて治療が行えます。

薄毛治療は中長期的に継続することで効果が期待できるものなので、割安になるプランがあるクリニックを選ぶことでひと月あたりの治療費用を抑えることができるでしょう。

オンライン診療に対応したクリニックを選ぶ

女性の薄毛治療･FAGA治療を行う際に、内服薬や外用薬を用いた投薬治療を希望している方はオンライン診療に対応しているクリニックを選ぶのも良いでしょう。
オンライン診療は自宅にいながら薄毛治療を始めることができ、スマホのビデオ通話などを利用して受診できるため、クリニックへの往復にかかる交通費や時間が削減できます。

また、クリニックによってはオンライン価格を設定しているクリニックやまとめ買いや定期配送といった購入方法を利用することで、治療薬を割安に購入できるクリニックもあります。

オンライン診療は人目を気にせず治療が行える点もメリットと言えるので、投薬治療を希望している方はオンライン診療での受診も検討してみてください。

女性の薄毛治療におすすめのFAGAクリニック･病院7院！口コミも紹介

薄毛治療･FAGA治療が行えるクリニック･病院は全国にいくつもありますが、ここでは女性の薄毛治療におすすめのFAGAクリニックをピックアップしてご紹介しています。
前述した追加費用や割引きプラン、オンライン診療に対応しているかにも注目して選んでみてください。

女性の薄毛治療におすすめのFAGAクリニック早見表

クリニック名	クリニックフォア	AGAスキンクリニックレディース	クレアージュ	スマイルAGAクリニック	B&Hメディカルクリニック	AGAヘアクリニック	リアスクリニック
治療法	投薬	投薬･注入･植毛	投薬	投薬･注入	投薬･注入	投薬	投薬･注入
主な薄毛治療費用	★発毛トライアルプランライト (ミノキシジル15錠) 定期初回0円 ※1 2回目以降3,272円 ミノキシジル外用2％ 定期14,025円 通常16,500円	★現状維持･予防 (バルモツバキ) 5,200円 注入治療 (ミノキジェット2cc) 33,000円～	初回 (診察+検査等) 11,000円 2回目以降 (処方+診察+検査等) 16,500円～35,200円	パントガール 8,640円 注入治療 (ノーニードルメソ) 初回980円	Hタブ 4,620円～／月 Hリキッド 13,200円～15,400円	PANTO 対面6,000円 オンライン6,000円 ミノキシジル外用 対面13,000円 オンライン12,000円	内服薬 月々2,980円～ 内服+外用+注入 月々20,500円～※2
追加費用	対面診察料：3850円 オンライン診察料：無料 ※診察のみ1,650円 送料：550円	診察･カウンセリング料：無料 血液検査料：無料	カウンセリング･再診料：無料 初診料：5,500円 血液検査料：5,500円	カウンセリング･診察料：無料 血液検査料：無料	カウンセリング･診察料：無料 血液検査料：無料(2回)	カウンセリング･診察料：無料 血液検査料：3,000円～ 送料：520円	カウンセリング･診察料：無料 血液検査料：無料
オンライン診療	◎ 初診OK	ー	◎ 初診OK	◎ 初診OK	◎ 初診OK	◎ 初診OK	ー
URL							詳細はこちら

では、以下で各クリニックの薄毛治療の費用や特徴などを詳しくご紹介しているので、気になるクリニックがある女性は薄毛治療･FAGA治療を行う際の参考にしてみてください。

女性の薄毛治療･FAGA治療におすすめの各クリニック･病院の特徴と評判

クリニックフォアは、東京や埼玉、大阪に11院ほどあり、対面診療のみならず全国を対象に初診からオンライン診療にも対応しています。

オンライン診療では購入方法が豊富にあり、3ヶ月分・6ヶ月分のまとめ買いで最大10％オフ、定期配送で15％オフで治薬療が購入できるため、長く続ける方にも費用面に配慮されています。

またクリニックフォアでは複数種類の治療薬を取り扱い、治療薬単剤の処方から目的別で選べるプランも用意されています。ミノキシジルが処方される「発毛トライアルプランライト」で定期配送を希望すると初月0円、翌月以降も15％オフの3,272円で薄毛治療が行えるので、初期費用や毎月の費用を抑えて治療が行えるでしょう。

クリニックフォアを受診した女性の口コミでは、予約のしやすさやスタッフが同性である点に良い評判が見られました。またオンライン診療の口コミでは、ヒアリングからリスクの説明までしっかり行われる点も高く評価されており、オンライン診療であっても丁寧な診察が受けられるようです。

AGAスキンクリニックレディースの薄毛治療・FAGA治療法には、投薬治療のみならず注入治療や自毛植毛なども行っており、豊富な治療法の中から一人ひとりの薄毛の状態に応じてオーダーメイドの薄毛治療が受けられます。

治療費用は薄毛治療にかかる料金のみの支払いとなり、初診料や再診料、カウンセリング料、マイクロスコープ診断、血液検査料などが無料のため、追加費用を気にせず薄毛治療・FAGA治療が行えます。

AGAスキンクリニックレディースでは、院によっては22時まで受診できるところもあり、土日祝日に関わらず予約がとれるので、日中忙しい方や休日に合わせて受診したい方にも通院しやすいクリニックでしょう。

AGAスキンクリニックレディースに通院している女性の口コミでは、医師やスタッフについての口コミが見られ、親身になって相談にのってくれる点や丁寧な対応が評価されていました。また、院内の様子についても評価されており、落ち着いた雰囲気や清潔感がある点が通院のしやすさに繋がっているようです。

クレアージュでは独自の治療法「アドバンスト発毛治療」を行っており、内服薬や外用薬による治療に加え、食生活や生活習慣のアドバイスやメンタルケアなども含めた薄毛治療・FAGA治療が行えます。

治療にかかる費用は最大でも35,200円となり、医療ローンを組むような高額な治療プランはないため、治療費は通院ごとに支払う都度払い制となっています。

クレアージュは全国に5院ほどではありますが、初診からオンライン診療にも対応しているので遠方で通院が難しい方でも受診しやすいでしょう。

クレアージュを受診した女性の口コミでは、医師やスタッフに関する口コミが多く見られ、親切で丁寧な対応が高く評価されていました。また、カウンセリング時には治療のイメージがしやすいよう具体的な説明があったり、治療開始後には定期的に血液検査を行うなど健康に配慮されている点も評判が良い理由のようです。

スマイルAGAクリニックでは女性のカウンセラーが数名在籍し、完全個室での対応となるため周囲の目を気にせず相談しやすい環境で薄毛治療・FAGA治療が行えます。

初診料や再診料、カウンセリング料、血液検査料、マイクロスコープ診断などは無料で対応しているため、治療費用以外の追加費用がかかりません。

また、スマイルAGAクリニックには「全額返金保証制度」があり、治療開始から6ヶ月経過後の写真で効果がないと判断された場合には治療費を全額返金してくれるため、薄毛治療・FAGA治療の効果に不安がある人でも治療を始めやすいでしょう。

スマイルAGAクリニックに通院している女性の口コミでは、多くの方が医師やスタッフの対応に高い評価をしており、親切で丁寧ながらも相談しやすい雰囲気で対応してくれる点が好評のようです。また、他の患者と顔を合わせないよう配慮されているため、通院しやすい環境で治療が受けられることに満足されているようでした。

B&Hメディカルクリニックでは、投薬治療と注入治療による薄毛治療・FAGA治療を行っています。注入治療は、針を使用しないノーニードルメソセラピーもあり、痛みを抑えた注入治療が行えます。

また、投薬治療ではクリニック独自のオリジナル治療薬を用いて治療を行っています。一人ひとりの薄毛の状態に応じて治療薬を調剤するため、オーダーメイドの治療を受けたい方は検討してみるといいでしょう。

B&Hメディカルクリニックでは、治療プランによって「全額返金保証」が付いており、治療開始から6ヶ月経過しても効果が得られなかった場合には治療費用の返金にも対応しているので、詳しい内容は無料カウンセリングなどを利用して相談してみてください。

B&Hメディカルクリニックに通院している女性の口コミでは、プライバシーへの配慮が行き届いた院内の雰囲気に良い評判が多く見られました。
また、薄毛の状態に合った治療が行えたり、通院が難しい場合にはオンライン診療で受診できる点なども好評のようです。

AGAヘアクリニックは、来院してすぐに個室に案内されカウンセリングから会計まで完全個室での対応となるため、プライバシーに配慮された環境で薄毛治療・FAGA治療が行えます。

血液検査は検査内容によって費用がかかりますが、初回に行うカウンセリングや定期的な受診にかかる診察料は無料で対応しているので、追加費用の心配はありません。

またAGAヘアクリニックでは対面診療に加え初診からオンライン診療にも対応しています。オンライン診療で受診した際には対面時の価格よりも割安になる治療薬も取り扱っているので、気になる方は無料カウンセリングを利用して相談してみるといいでしょう。

AGAヘアクリニックを受診している方の口コミでは、カウンセリング時の対応について良い評判が見られ、無理な勧誘がない点や不安なことにもしっかり答えてくれるところが信頼されているようです。また、希望に沿いながら治療薬を決められる点についても評価が良く、あくまで患者の希望に応じて治療が行えるということが分かりました。

リアスクリニックでは、身体の状態などからささいなことでも早期に見つけ、対応できる独自のシステム「パーソナルメディカル発毛」を用いて薄毛治療・FAGA治療を行っており、その時の身体状態にも合わせて適した治療法を提案してくれます。

診察料やカウンセリング料が無料のほか、希望の方には毎月血液検査を無料で行っているため、追加費用を気にせず健康に配慮した薄毛治療が行えます。

リアスクリニックでは発毛モニターを募集しており、モニターで治療を受ける場合には治療費用が30％割引になるので、費用を抑えて薄毛治療・FAGA治療を行いたい方は相談してみるといいでしょう。

リアスクリニックを受診した女性の口コミでは、特に多くの方が医師を含めたスタッフに対して高評価しており、親切で丁寧な対応に満足している様子が見られました。
また、院内の綺麗でセレブ感のある内装に良い評判が見られ、通院することが楽しみという意見もあり、いつもと違った雰囲気の中で治療が行えるのも評判の理由のようです。

女性の薄毛治療が自宅で行えるオンライン対応のFAGAクリニック

薄毛治療・FAGA治療を受けたいけど一目が気になる、クリニックが遠方で定期的な受診が難しいという女性は、オンライン診療を利用して受診するのもおすすめです。
オンライン診療は自宅など場所にとらわれずにスマホのビデオ通話などを利用して診察を行うため、クリニックに通院する手間なく薄毛治療・FAGA治療が行えます。
オンライン診療の治療法には、内服薬や外用薬を用いた投薬治療が行えますが、通院までの往復の時間や交通費なども削減できるというメリットもあるため、投薬治療を希望している女性はオンライン診療での受診も検討してみてください。

ここでは、当記事内でご紹介しているクリニックの中でオンライン診療にも対応しているクリニックをご紹介します。
クリニックの中には購入方法によって治療薬が割安になるところもあるので、治療を受ける際の参考にしてみてください。

クリニック名	薄毛治療・FAGA治療費用
クリニックフォア	・発毛トライアルプランライト(ミノキシジル15錠) 通常1ヶ月分：3,850円 定期配送：初回0円　2回目以降3,272円 3ヶ月分：10,973円 ・ミノキシジル外用2％ 通常1ヶ月分：16,500円 定期配送：14,025円 3ヶ月分：47,025円 詳しくはこちら
スマイルAGAクリニック	・パントガール 8,640円 ・スマイル発毛処方(内服薬+外用薬) 26,000円 詳しくはこちら
AGAヘアクリニック	・PANT オンライン価格　6,000円 ・ミノキシジル外用薬 オンライン価格　12,000円 詳しくはこちら
B&Hメディカルクリニック	・Hタブ内服薬) 4,620円～23,100円／月 ・Hリキッド(外用薬) 13,200円～15,400円／月 詳しくはこちら

女性の薄毛治療･FAGA治療の内服薬(飲み薬)の期待できる効果とは

女性の薄毛治療・FAGA治療の内服薬として、主に処方される治療薬には、スピロノラクトンやパントガール、ミノキシジルなどがありますが、それぞれどのような効果が期待できるのか、副作用も含めて確認してみましょう。

女性の薄毛治療・FAGA治療の内服薬スピロノラクトン＆パントガールの効果・副作用

FAGA(女性男性型脱毛症)は年齢や自立神経の乱れなどによって、女性ホルモンが減少し男性ホルモンが優位になることで起こる脱毛症と言われていますが、スピロノラクトンには上記のような効果が期待できることから、女性ホルモン・男性ホルモンのバランスによって起こる抜け毛・薄毛の症状がある方に処方されます。

また、スピロノラクトンには血圧を下げる作用もあり、高血圧ではない人が服用することで低血圧になってしまう可能性があるため、運転や高い所での作業をする場合には服用に気を付けるようにしてください。

パントガールはドイツで開発され、世界で始めて女性の抜け毛や薄毛に効果が認められた治療薬です。成分内容が栄養を補助するものに近いため、育毛サプリメントとしてびまん性脱毛症などに処方されています。

パントガールの副作用には上記のような症状が起こる場合がありますが、現在までに重篤な副作用の報告はありません。ただし、臨床試験が行われていない12歳未満のこどもや、胎児や乳児への安全性が確立されていない妊娠中・授乳中の方への使用は禁止されています。

女性の薄毛治療・FAGA治療の内服薬ミノキシジル内服の効果と副作用

ミノキシジルは元来、降圧剤の治療薬として使用されていましたが、作用のひとつに発毛が確認されたことで薄毛の治療薬として使用されるようになりました。ミノキシジル内服薬は外用薬よりも高い発毛効果が期待できるとも言われていますが、服用することで血中からアプローチするため全身の毛に作用する可能性があります。

また、ミノキシジル内服薬は国内未承認薬となっており、日本皮膚科学会のガイドラインでは使用を推奨しない「推奨度D」と記載されているため、使用する際には副作用を含めて医師と相談のうえで検討するようにしてください。

当記事でご紹介している女性の薄毛・FAGA治療に用いられる内服薬を取り扱うクリニックをピックアップして以下にまとめています。

クリニック名	内服薬の費用
クリニックフォア	・発毛トライアルプランライト (ミノキシジル15錠) 通常1ヶ月分3,850円 定期初回0円 2回目以降3,272円 ・スピロノラクトン 通常1ヶ月分6,600円 定期配送5,610円 詳しくはこちら
クレアージュ	・初回(診察+検査等) 11,000円 ・2回目以降(処方+診察+検査等) 16,500円～35,200円 詳しくはこちら
スマイルAGAクリニック	・パントガール 8,640円 ・スマイル発毛処方(内服薬) 14,400円 詳しくはこちら

女性の薄毛治療･FAGA治療薬の外用薬で得られる効果を解説

女性の薄毛治療・FAGA治療薬には、薄毛部分に直接塗布できる外用薬があります。 外用薬には主にミノキシジルを配合した治療薬を使用することが多いですが、ミノキシジルを塗布することで以下のような効果と副作用があります。

ミノキシジル外用薬は日本皮膚科学会のガイドラインでも薄毛の治療に適する「推奨度A」と記載されており、発毛を促進する治療薬として有効性が示されています。

ただし、女性がミノキシジル配合の外用薬を使用するには、濃度が1％のものが推奨されており、それ以上の配合濃度が高い治療薬は副作用の出現率が高くなることからも、医師と相談のうえで使用を検討するようにしましょう。

当記事でご紹介している女性の薄毛・FAGA治療に用いられる外用薬を取り扱うクリニックをピックアップして以下にまとめています。

クリニック名	外用薬の費用
クリニックフォア	・発毛集中プラン(スピロノラクトン＋ミノキ30錠＋サプリ＋ミノキシジル外用2％) 通常1ヶ月分33,000円 定期配送28,050円 ・ミノキシジル外用2％ 通常1ヶ月分16,500円 定期配送14,025円 詳しくはこちら
クレアージュ	・初回(診察+検査等) 11,000円 ・2回目以降(処方+診察+検査等) 16,500円～35,200円 詳しくはこちら
スマイルAGAクリニック	・スマイル発毛処方(外用薬) 26,000円 詳しくはこちら

女性の薄毛治療･FAGA治療法の注射(注入治療)の効果

女性の薄毛治療・FAGA治療には前述した投薬治療に加えて、頭皮下に液剤を直接注入する「注入治療」がありますが、どのような効果と副作用があるのか確認してみましょう。

注入治療は投薬治療と併用されることが多い治療法で、液剤を針のある注射器で注入する方法や専用の医療機器などで頭皮に噴霧する方法などがあり、クリニックや病院によってもその施術方法は様々です。注入治療の直接的な副作用は、かゆみ、張れ、赤みですが、注入する薬剤の成分によって他の副作用も起こる可能性があるため、成分内容も事前に確認するようにしましょう。

ただし、専門医による施術が必要になるため対応しているクリニックは少なく、クリニックよっては施術法が異なりさらに植毛範囲が広くなるほど数百万円もの費用がかかるため、医師としっかり相談し術後の患部の経過なども含めて施術を受けるようにしましょう。

当記事でご紹介しているクリニックの中で、注入治療や自毛植毛の施術を行うクリニックをピックアップして以下にまとめています。

クリニック名	注入治療・自毛植毛の費用
AGAスキンクリニックレディース	・注入治療(ミノキジェット2cc) 1回33,000円～ ・自毛植毛(Hair Strong0プラン) 500グラフト533,500円～ 基本料金220,000円 詳しくはこちら
スマイルAGAクリニック	・注入治療(ノーニードルメソ) 初回980円 詳しくはこちら
B&Hメディカルクリニック	・ノーニードル注入治療(Dr.GROWメンテ) 体験価格3,800円 通常20,790円～／回 詳しくはこちら

女性の薄毛治療をやめたらどうなる？FAGA治療に必要な期間

女性の薄毛治療・FAGA治療は、治療を始めてすぐに効果が得られるものではありません。
薄毛はヘアサイクルの乱れにより起こりますが、治療によってヘアサイクルが整い正常に毛髪が生えるまでには、数か月程度の期間を要します。
治療効果が現れるまでの期間の目安は、薄毛の状態や人によっても個人差がありますが、約6ヶ月～1年程度で効果が実感できることが多く、即効性がないということを理解した上で治療を受けるようにしてください。

そのため、薄毛治療・FAGA治療をやめたい場合は医師と相談し、方針を示してもらうとよいでしょう。

女性の薄毛･FAGAは自力で治る？薄毛治療以外の対処法とは

女性の薄毛・FAGAは、自力で治すことができるのか、薄毛治療・FAGA治療以外で自分でできる対処法と合わせて確認してみましょう。

女性の薄毛・FAGAは自力で治せる？

FAGA(女性男性型脱毛症)は、加齢や自律神経の乱れなどによって女性ホルモンの分泌量が低下することで男性ホルモンが優位になり、抜け毛の症状が起こります。
そのため、自力で治すことが難しいとも言われており、放置することで症状が進む可能性が高いため、気づいた時点で治療を始めることが大切です。

ただし、女性の薄毛の原因はFAGA(女性男性型脱毛症)以外にもあり、栄養不足や生活習慣の乱れ、間違ったヘアケアなどでも薄毛を引き起こすケースもあります。
これらの見直しを行うことで改善に向かう場合もあるため、思い当たる点がある方は以下の対処法も試してみてください。

女性の薄毛治療・FAGA治療以外でやっておきたい対処法

女性の薄毛には、以下の対処法を行うことで改善に向かう場合もあります。

毛髪の成長に必要な栄養を補給

毛髪の成長に欠かせない栄養には、亜鉛やビタミン類、たんぱく質などがあり、これらが含まれた食材を意識してバランスよく接種するといいでしょう。

これらの栄養素は主に上記の食材に多く含まれているので、普段から意識して摂取するようにしましょう。
食べ物では難しいという場合には、サプリメントなどを利用して補う方法もよいでしょう。

睡眠時間をしっかり取り毛髪の成長をサポート

睡眠時間をしっかり取ることも毛髪の成長には欠かせません。
睡眠時間は一日5時間～7時間程度を目安に確保することをおすすめします。
睡眠不足は毎日の疲れが取れなかったり、自律神経を乱れさせ血流が悪くなることで毛髪の成長が妨げられてしまうので、毎日同じ時間に就寝し、起床することが大切です。
また、就寝の2時間前には入浴を済ませたり、就寝する1時間前にはスマホやパソコンを避け眠りにつきやすい環境を整えるのもよいでしょう。

シャンプーの種類や洗髪の方法を見直す

女性の頭皮は乾燥しやすいため、洗浄力が高すぎないシャンプーの種類を選ぶとよいでしょう。
シャンプーの種類は、頭皮への刺激を比較的抑えつつ、必要な油分を残しながら優しく洗浄できる「アミノ酸系」や「ベタイン系」のシャンプーを選んでみてください。

また、洗髪の方法を少し見直すことでも頭皮環境の改善に繋がります。
シャンプー前の予洗いは2～3分程度の時間をかけてしっかり行ってみてください。しっかり予洗いすることで頭皮の汚れを80％程度落とすことができ、シャンプーの泡立ちも良くなるため頭皮までしっかり洗うことができます。

頭皮に汚れや皮脂が残っていると頭皮環境を悪化させてしまい、毛髪の成長に影響を与えてしまう可能性があるため、ヘアケアを見直すことは大切です。

AGAスキンクリニックレディースでは、薄毛専門医によるカウンセリングや診察が無料で受けられます。薄毛の原因がわからない場合は無料カウンセリングを利用してまずは相談から始めてみるといいでしょう。